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추간판을 싸고 있는 막이 손상되며, 섬유가 찢어져서 안에 들어 있는 내용물인 수핵이 빠져 나온 상태
목은 7개의 뼈로 이루어져 있으며, 뼈 사이에는 추간판(디스크)이 있습니다.
추간판은 목의 움직임을 부드럽게 하고 무게와 충격을 견뎌낼 수 있도록 수분을 함유한 물질로
이루어져 있습니다. 추간판이 노화되면서 수분이 손실되고 추간판을 싸고 있는 막이 손상되며,
섬유가 찢어져서 안에 들어 있는 내용물인 수핵이 빠져 나온 상태를 목 디스크(경추 추간판 탈출증)라 합니다.
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추간판을 싸고 있는 막이 손상되며,
섬유가 찢어져서 안에 들어 있는
내용물인 수핵이 빠져 나온 상태
목은 7개의 뼈로 이루어져 있으며,
뼈 사이에는 추간판(디스크)이 있습니다.
추간판은 목의 움직임을 부드럽게 하고 무게와 충격을 견뎌낼 수 있도록 수분을 함유한 물질로
이루어져 있습니다. 추간판이 노화되면서
수분이 손실되고 추간판을 싸고 있는 막이 손상되며,
섬유가 찢어져서 안에 들어 있는 내용물인
수핵이 빠져 나온 상태를
목 디스크(경추 추간판 탈출증)라 합니다.
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01 뒷목이 저리고 뻐근하고, 두통이 지속된다
02 양쪽 어깨가 묵직하고 결린 느낌이 든다
03 한쪽 팔 혹은 양쪽 팔이 아프거나 저린다
04 견갑골 안쪽으로 쑤시거나 뻐근하다
05 아침에 일어나면 뒷목과 팔이 쑤신다
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06 손의 힘이 약해져 물건을 나도 모르게 떨어뜨린 적이 있다
07 어깨에 담이 결리고, 오래 지속된다
08 오래 앉아있으면 모과 어깨가 짓누르듯이 아프다
09 손 감각이 약해져 글씨를 쓰거나 젓가락질을 할 때 실수한 적이 있다
10 목을 가만히 있지 못하고, 뚝뚝 소리를 내거나 움직어야 편해진다
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01 뒷목이 저리고 뻐근하고, 두통이 지속된다
02 양쪽 어깨가 묵직하고 결린 느낌이 든다
03 한쪽 팔 혹은 양쪽 팔이 아프거나 저린다
04 견갑골 안쪽으로 쑤시거나 뻐근하다
05 아침에 일어나면 뒷목과 팔이 쑤신다
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06 손의 힘이 약해져 물건을 나도 모르게 떨어뜨린 적이 있다
07 어깨에 담이 결리고, 오래 지속된다
08 오래 앉아있으면 모과 어깨가 짓누르듯이 아프다
09 손 감각이 약해져 글씨를 쓰거나 젓가락질을 할 때 실수한 적이 있다
10 목을 가만히 있지 못하고, 뚝뚝 소리를 내거나 움직어야 편해진다
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경추관이 좁아져 신경을 압박해 통증을 유발하는 질환을 말합니다.
목뼈 사이에는 신경이 지나는 통로인 경추관이 존재합니다. 이 경추관이 퇴행성 변화 등으로 인해 좁아져 신경을 압박해 목과 어깨, 팔 등에 통증을 유발하는 질환을 경추관협착증이라 합니다.
디스크가 변성을 일으키면 수분 성분이 줄어들어 탄력이 감소하게 되어 늘어나게 되고
척추관을 형성하는 인대와 뼈가 퇴행하여 신경이 지나가는 길이 좁아져 발생합니다.
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01 뒷목이나 어깨, 팔, 손 등이 아프고 저리다
02 목을 뒤로하면 통증이 더 악화된다
03 글씨를 쓰거나 물건을 쥘 때 힘이 약해지거나, 손가락에 부분적인 감각이상이 있다
04 심한 경우 팔, 다리의 마비가 발생한다
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01 뒷목이나 어깨, 팔, 손 등이 아프고 저리다
02 목을 뒤로하면 통증이 더 악화된다
03 글씨를 쓰거나 물건을 쥘 때 힘이 약해지거나, 손가락에 부분적인 감각이상이 있다
04 심한 경우 팔, 다리의 마비가 발생한다
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염좌나 긴장이 발생하여 목뼈가 역 C자 또는 일자로 변형된 상태를 말합니다.
목뼈는 일반적으로 ' C ' 자형 곡선을 유지하는 것이 정상입니다. 염좌나 긴장이 발생하면 목뼈가
역 C자 또는 일자로 변형된 상태가 되어 충격을 완화시키는 능력이 떨어져
외부의 충격이 머리나 척추에 고스란히 전달됩니다.
이는 디스크의 퇴행을 유발해 목 디스크로 발전할 수 있습니다.
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01 옆모습을 봤을 때 목이 앞으로 많이 나와 있다
02 등이 많이 굽어 있다
03 목/어깨 주위가 뻐근하거나 통증이 느껴진다
04 두통 및 현기증이 자주 있다
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05 눈이 피로하다
06 목을 움직이면 소리가 잘 난다
07 목을 뒤로 젖히면 통증이 느껴진다
08 어깨와 등으로까지 통증이 이어진다
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01 옆모습을 봤을 때 목이 앞으로 많이 나와 있다
02 등이 많이 굽어 있다
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05 눈이 피로하다
06 목을 움직이면 소리가 잘 난다
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거북목/일자목 증후군 발생원인
거북복/일자목 증후군의 원인이 되는 생활습관에 유의하세요!
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01 너무 높은 배게를 사용하는 경우
02 컴퓨터, 스마트폰 사용 시 목과 머리는 앞으로 내미는 경우
03 컴퓨터 모니터가 눈높이 보다 아래에 있는 경우
04 책이나 신문을 엎드려서 보는 경우
05 소파나 바닥에 누워서 TV를 시청하는 경우
06 서있거나 앉아 있을 때 구부정한 자세로 있는 경우
07 장시간 스마트폰을 머리를 숙이고 사용하는 경우
08 한 자세로 오랫동안 앉아있는 경우
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